Coping

Coping is een term uit de psychologie. Met dit begrijp wordt de manier bedoeld waarop iemand met problemen en stress omgaat. Mijn hematoloog in Budapest drong er bijvoorbeeld in november op aan positief te zijn, omdat dat belangrijk is voor mijn genezing. Ga daar maar eens aan staan als je net gehoord hebt dat je kanker hebt! Waarom haal ik dit onderwerp aan?

Tünde

Mijn nichtje Tünde studeert psychologie. In december kreeg ze colleges Psychologie van de gezondheid. Die ze toen liever niet bezocht, omdat kanker vaak als voorbeeld wordt gebruikt. Dat was toen nog te heftig. Eén college bezocht ze wél. Het ging over de invloed van de psyche op het herstel van patiënten. Na het college ging ze naar de hoogleraar en vertelde hem dat ik met lymfeklierkanker was gediagnosticeerd. Wow!
Ze stelde de docent vragen. Is er wetenschappelijk onderzoek gedaan naar coping en kanker? En kan een bepaalde manier van coping een positieve invloed hebben op het genezingsproces? De professor zei in het kort dat actief aanpakken en sociale steun zoeken een bewezen positieve invloed hebben op het genezingsproces. Hij raadde me aan om te blijven praten over mijn ziekte en een steungroep te zoeken.
Je kunt je voorstellen hoe ontroerd ik was toen Tünde me dit allemaal mailde.

Positief
Nu terug naar mijn copingstijl. In het begin kon ik niet zo goed over mijn ziekte praten, het was allemaal nog zo vers. Gelukkig gaat dit sinds mijn behandelingen vanzelf. En ik ben positief, ik kán niet anders dan positief zijn. De adviezen van Tündes professor heb ik inmiddels onbewust nageleefd. Ik zoek steun bij de mensen om me heen en krijg die ruimschoots. Ik heb het telefoonnummer van een lotgenotengroep, al weet ik eerlijk gezegd niet of ik daar nog iets mee zal doen. Ik praat over mijn ziekte en ik blog erover. Mijn hematoloog en Tünde's hoogleraar zouden trots op me zijn.

**********

Magyarul

Coping
A coping (ejtsd: kóping) szó egy fogalom a pszichológiából. Ez az angol kifejezés a megterhelésekkel való megbirkozást, a megküzdési képességét akarja kifejezni. Vagyis: hogyan birkózik meg valaki a problémákkal és a stresszel. A budapesti hematológusom például novemberben nyomatékkal tanácsolta, hogy legyek pozitív, mert úgy nagyobb esélyem van a gyógyulásra. Ami, higgyétek el nekem, nem könnyű, amikor az embert épp rákkal diagnosztizáltak. Miért hozom elő ezt a témát?

Tünde

Tünde unokahúgom pszichologiát tanul az egyetemen. Decemberben előadássorozatot tartottak a suliban, aminek a témája Az egészség pszichológiája volt. Tünde nem nagyon akart elmenni ezekre az előadásokra, mert gyakran a rákot hozzák fel példának. Az a téma akkor még túl fájó volt számára. Viszont volt egy előadás ami arról szólt, hogy a psziché milyen mértékben befolyásolja a gyógyulást. Erre elment az unokahúgom. Az óra után megkereste a professzort és elmesélte neki, hogy nyiroksejtes rákkal diagnosztizálták a nagynénjét. Wow!
Kérdéseket tett fel neki. Létezik-e olyan tudományos kutatás ami a coping és a rák kapcsolatáról szól? És lehetséges-e, hogy a coping valamilyen stratégiája pozitívan befolyásolja a gyógyulás esélyeit?
A prof röviden azt mondta, hogy az aktív magatartás, a betegséggel való foglalkozás bizonyított pozitív hatással van a gyógyulási folyamatra. Azt javasolta nekem, hogy sokat beszéljek a betegségemről és keressek egy támogató csoportot.
Ugye, el tudjátok képzelni, mennyire meghatódtam, amikor ezeket olvastam Tünde emailjében.

Pozitív
Térjünk vissza az én coping stratégiámhoz. Az első időben nem nagyon akartam beszélni a betegségemről, annyira friss volt még minden.  De ez szerencsére nem esik már nehezemre mióta megkezdődtek a kezelések. És csak pozitív tudok lenni, nem megy másképpen. Közben öntudatlanul megfogadtam Tünde professzorának a tanácsait is. Az emberek körülöttem fantasztikusan támogatnak. Megszereztem egy támogató csoport telefonszámát, bár nem vagyok biztos, hogy egyáltalán hasznát fogom-e venni. Rengeteget beszélek a betegségemről és még blogot is írok róla. Azt hiszem, a hematólogusom és Tünde professzora büszkék lehetnek rám.

Terugreis

Verrassing! We vertrekken helemaal niet op 31 juli naar Budapest, maar op 25 juli. Is dat boffen! Waarom deze eerdere datum? De uitslag van de CT scan is al op 24 juli binnen. Dat betekent dat we tataaa ... de andere dag kunnen vertrekken en vrijdag de 26e aankomen. Dat is over vier weken! Daar laten we natuurlijk geen gras over groeien: onze vluchten zijn inmiddels geboekt.

**********

Magyarul

  Visszaút

Meglepi! Nem július 31-én repülünk Budapestre, hanem július 25-én. Hurrá! Hogy miért indulunk korábban? Azért mert a CT szken leletei már július 24-én lesznek meg. Ami azt jelenti, hogy ... tádám: másnap már indulhatunk is és pénteken 26-án érkezünk. Négy hét múlva! Természetesen nem teketóriáztunk: már foglaltunk is repülőjegyet.

Jai Guru Deva

Jai Guru Deva, om
Nothing's gonna change my world
Nothing's gonna change my world

Fans van John Lennon kennen deze tekst vast wel. Ik vond het altijd een vreselijk lied, maar toen ik het vandaag in de auto hoorde, schoot ik vol. We waren net terug van de kliniek en hadden de auto geparkeerd. Alweer tranen. Dit sentimentele gedoe gaat niet 1-2-3 over, ik waarschuw jullie maar alvast. 

Rose

In de kliniek heb ik vandaag mijn bloed laten prikken. De waarden waren mooi. De volgende keer pas weer over een maand. 
Vóór de kliniek heeft Harry deze foto gemaakt. Wat valt je op? Klik maar op de foto voor een vergroting, dan zie je het beter. Nou? Dat mijn verband dezelfde kleur heeft als mijn vest. Inderdaad. Is dat toeval? Nee. Het bloedlab beschikt over verschillende kleuren verbandjes, en ik heb tot nu toe meestal een verband gekregen dat paste bij de kleur van mijn kleding. Dat vind ik zo leuk, dat ik dat vandaag met jullie wil delen.

**********

Magyarul 

Jai Guru Deva

Jai Guru Deva, om
Nothing's gonna change my world
Nothing's gonna change my world

John Lennon rajongói biztosan ismerik ezt a dalt. A Nothing's gonna change my world azt jelenti, hogy Semmi nem változtatja meg a világomat. Én mindig szörnyűnek találtam a dalt, de ma az autóban, amikor a rádióban ezt játszották, megilletődtem. Épp megérkeztünk a klinikából és leparkoltunk. Könnyek. Megint. Ez az érzelgősség nem fog egykettőre elmúlni, csak figyelmeztetni akarlak benneteket.

Rózsaszín

Ma tehát megint vérvételen voltam a klinikán. Az eredmények szépek voltak. Legközelebb majd egy hónap múlva.
A klinika előtt Harry ezt a fotót készítette rólam. Nos, mi tűnik fel a képen? Klikk a fényképre, akkor jobban látod. Úgy van. A kötésnek ugyanaz a színe mint a kardigánomnak. Igen ám. Ez véletlen eset? Nem. A laborban különböző színű kötések állnak az asszistensek rendelkezésére. Én eddig túlnyomóan a ruhám színéhez illő kötést kaptam. Úgy mint ma. Ennek annyira szoktam örülni, hogy ezt meg akarom osztani veletek.

Energie

Jippie! Mijn oude energie is weer aan het terugkomen. En niet te flauw, hoor! Gistermiddag had ik patsboem! ineens zoveel fut, dat ik ons appartement heb schoongemaakt. Als een tornado. Ik weet ook niet wat het was. Vandaag voel ik me zo mogelijk nog beter. Ik ben brood aan het bakken, aan het mailen, kranten aan het lezen en dadelijk ga ik wijnbloggen. O, wat fijn!

**********

Magyarul

Energia

Hurrá! Kezd visszajönni a régi energiám. És nem is akárhogyan ám. Tegnap délután teljesen váratlanul annyi erőm volt mint a földön az összes embernek egyszerre. Na jó, majdnem. Irdatlan nagy energiával kitakarítottam a lakásunkat. Nem is tudom, hogy ez az energiabomba hirtelen honnan eredt. És ma még jobban érzem magam. Most kenyeret sütök, emailezem, újságot olvasok és mindjárt írni fogok a magyar borblogomra. Jaj, de jó!

Grote mond

Zoals al te verwachten viel, ben ik gisteren volledig ingestort. Misselijk en moe, het gebruikelijke. Ik lig heel de dag op de bank en weet niet goed wat ik met mezelf moet beginnen. Draai me van mijn linker- op mijn rechterzij en slaap af en toe wat. Lezen gaat niet en film kijken maakt me nog misselijker. Vandaag gaat het wel een pietsie beter dan gisteren. Zo heb ik alweer wat eetlust. Gelukkig zorgt Harry erg goed voor me. Vanmiddag maakte hij bijvoorbeeld een heerlijke sandwich voor me, volgens mijn strikte instructies: "eerst een laagje pesto, dan geitenkaas, en nee geen kerstomaat, maar grote tomaat, en ...". Waarop Harry uitriep dat het volgens hem alweer beter met me gaat. Omdat ik weer een grote mond begin te krijgen. Wat op zich een geruststellende gedachte is, nietwaar?

**********

Magyarul

Nagyszájú

Szó szerinti nagyszájú

Ahogyan már várható volt, tegnap teljesen összeroskadtam. Émelygek és fáradt vagyok, a szokásos. Egész nap a kanapén fekszem és nem tudok mit kezdeni magammal. Jobbra-balra forgolódom és néha szundizom. Az olvasás nem nagyon megy és ha filmet nézek, csak nagyobb lesz a hányingerem. Bár ma egy picikével jobban vagyok. Kezd visszajönni az étvágyam is. Harry közben türelmesen ápolgat. Ma délután például fenséges szendvicset késztett nekem, szigorú utasításaim szerint: "először egy réteg pesto, utána kecskesajt, és nem, nem cseresznyeparadicsomot kérek rá, hanem nagy paradicsomot, és ...". Mire Harry azt válaszolta, hogy szerinte egyre jobban vagyok. Mert kezd megint nagy lenni a szám. Ami megnyugtató gondolat, nem?

Voorbij

Het zit erop! Vanochtend heb ik de Neulasta-injectie gekregen en dat betekent dat mijn laatste chemo is afgerond. Ik kan achterover leunen, en dat doe ik nu ook. Ik zit lekker in de zon onder een parasol te schrijven. Ik voel me sinds woensdag goed, niet te vergelijken met de vorige keer. Maar ik weet ook dat dat ieder moment kan veranderen. We zien wel hoe het de komende dagen gaat.
Woensdag was ik nogal emotioneel in de kliniek. Gisteren ook nog wat gehuilebalkt. Het idee dat dit de laatste chemo is geweest, is niet te bevatten. Het leek oneindig ver weg in december, zo ver weg. En nu is het klaar. De zomer is aangebroken en er komt een fijne tijd aan: Hawaii, en dan naar huis. Zelfs nu ik dit schrijf, schiet ik er vol van. Het is voorbij.

**********

Magyarul

Kész

Vége! Ma reggel kaptam a Neulasta-injekciót és ez azt jelenti, hogy vége az utolsó kemónak. Lazsálhatok, és most pont azt csinálom. Ülök a napon, egy napernyő árnyékában írok. Szerda óta nagyon jól érzem magam, összehasonlíthatatlan a múltkori kezeléssel. De tudom, hogy ez minden pillanatban változhat. Majd meglátjuk, hogy a következő napokban mi lesz.
Szerdán és tegnap többször is elbőgtem magam a klinikán. Nem bírom felfogni, hogy ez volt az utolsó kemó. Decemberben még olyan messzinek tűnt a mai nap, olyan távolinak. És most kész. Beköszönt a nyár és egy fantasztikus időszak áll előttem, előttünk: Hawaii, és utána haza. Még most is elsírom magam, amikor ezeket a sorokat írom. Vége. Befejeztük.

6/6

Morgen is het zover. Woensdag. Mijn zesde en daarmee laatste chemo gaat van start. Tegen de tijd dat de medicijnen mijn lijf in stromen, zal het wel middag zijn, 18.00 uur Nederlandse tijd. Al wekenlang roep ik dat ik er zin in heb, natuurlijk omdat dit de laatste is. Maar nu heb ik er ineens niet zoveel zin meer in. Wat ook wel begrijpelijk is, nietwaar? Anderzijds: vrijdagochtend na de Neulasta-injectie heb ik het gehad. Dan moet ik alleen nog maar een week lang mijn energie weer bij elkaar rapen. 
De gedachte dat dit de laatste is ... dat maakt dat ik het soms wel zou willen uitschreeuwen van plezier. Nu kan dat nog. Morgenavond niet meer, want dan heb ik een zwak piepstemmetje.

**********

Magyarul

6/6

Holnap van a nagy nap. Szerdán kezdődik a hatodik kemókezelésem, ami egyben az utolsó is. Valószínűleg dél lesz mire kezdenek belém folyni a gyógyszerek, magyar idő szerint 18.00 óra. Már hetek óta mondom, hogy alig várom, természetesen csak azért, mert ez az utolsó. De hirtelen, így a kemó előtt, nincs sok kedvem a kezeléshez. Gondolom, hogy ez érthető, nem? Közben próbálom nem elfelejteni, hogy pénteken a Neulasta-injekció után már csak össze kell szednem az energiámat. 
Ha arra gondolok, hogy ez az utolsó kemó ... legszívesebben örömömben teli torokból kiabálnék. Amit most még megtehetek. Holnap estére viszont már nem, mert akkorra nagyon gyengécske lesz a hangom.

Babysitters

Zsófi op 26 januari

Op 26 januari nam ik voor een half jaar brullend afscheid van mijn poezenbeesten. Zsófi liet ik achter zoals hiernaast. Lulu was niet onder de indruk, maar het was alsof Zsófi mijn verdriet aanvoelde. Sindsdien hebben de dames een heleboel oppassen over de vloer zien komen. Een introductie.

Irén en Péter
Irén is de huisbewaarder en Péter is haar man. Ze wonen op de begane grond. (Wij op de 1e verdieping.) Zij zijn de kern. Péter en Irén regelen nu ook onze administratieve zaken. Als onze andere oppassen niet kunnen, kunnen zij altijd. Met hen hebben we ook buiten de poezen om een erg goed contact. De avond voor mijn vertrek naar de VS hebben Péter en ik nog veel te diep in het pálinkaglaasje gekeken. Péter slaapt geregeld bij de poezen en kijkt tv met ze. Ik bel of skype iedere week met Irén en Péter om te horen hoe het gaat.

Márti
Márti bracht de carnavalsvakantie bij de poezen door. Voor hen is er niet zoveel verschil tussen mijn zus en mij. Ze weten niet beter dan dat ze er altijd al is geweest. Toen Márti jaren geleden meezocht naar een poesje voor ons, koos Lulu háár uit in het Tilburgse dierenasiel. Zsófi begroet Márti altijd met een hoop lawaai en gespin.

Tom

Lulu op 26 januari

Tom is een vriend van me die ik in Budapest heb leren kennen. Hij woont nu weer in Amsterdam, maar brengt nog veel tijd door in Hongarije. Hij heeft in februari twee weken bij mijn meisjes gewoond. Lulu is gék op Tom en doet dingen met hem, die ze normaal alleen met Harry doet. Zoals in zijn baard knorren en liefdevol bijten.

Katinka
Katinka heeft samen met haar man Pieter en hun drie honden een huis op het Hongaarse platteland. Maar Katinka is ook gek op Budapest. Toen ik haar vroeg of ze zin had om vanaf maart bij de poezen te gaan wonen, zei ze 'ja'. Bij de kennismaking klikte het meteen tussen haar, Lulu en Zsófi. Katinka hield me via mail dagelijks op de hoogte van het wel en wee van de poezen.

Pieter
Terwijl Katinka bij de meisjes woonde, kreeg Pieter een baan in Budapest aangeboden. Katinka verhuisde terug naar het platteland en Pieter trok bij de poezen in. Nu is hij de vaste poezenoppas. Net als Katinka mailt Pieter me geregeld over de meisjes. Hij stuurt ook vaak foto's . Zodra Pieter voor een weekend of langer weg is, schieten Irén en Péter weer te hulp.

Het is niet niks, een halfjaar lang je poezen achterlaten. Maar met dit fantaaaaaaastische team van poezenbabysitters hoef ik me geen zorgen te maken. Lieve poezenpleegouders: enorm bedankt voor jullie hulp!

********

Magyarul

Bébiszitterek

Zsófi január 26-án

Január 26-án szívettépően sírtam amikor félévre elbúcsúztam a cicáimtól.  Baloldalt látható, hogy milyen állapotban hagytam otthon a Zsófit. Lulut nem nagyon érdekelte az egész, viszont azt hiszem, hogy a Zsófi érezte mi történik. Azóta szép számmal voltak náluk bébiszitterek. Íme egy rövid bemutató.

Irén és Péter
Irén a gondnokunk, Péter a férje. A földszinten laknak. (Mi az 1. emeleten.) Ők a szilárd támaszunk. Irén és Péter ebben a félévben az adminisztratív ügyeinket is intézik. Ha a többi pótmama vagy -papa nincs otthon vagy nem ér rá, rájuk mindig számíthatunk. Közöttünk a macskáktól függetlenül is nagyon jó a kapcsolat. Indulásom előtti estéjén Péterrel jól bepálinkáztunk. Péter rendszeresen a cicáknál alszik és velük együtt nézi a tévét. Irénnel és Péterrel minden héten telefonálok vagy skypolok, hogy megbeszéljük a történteket.

Márti
Márti a cicákkal töltötte a farsangi szünetét. A cicák számára nem sok különbség van köztem és a húgom között. Nekik mindig is volt a Márti. Amikor évekkel ezelőtt velünk együtt kiscicát keresett nekünk a tesóm, a tilburgi állatmenhelyen Lulu őt választotta. Zsófi pedig kiabálással meg nagy dorombolással szokta fogadni a Mártit.

Tom

Lulu január 26-án

Tom egy barátom, akivel Budapesten ismerkedtem meg. Most megint Amszterdamban él, de sok időt tölt Magyarországon is. Februárban két hétig lakott a lányoknál. Lulu meg van őrülve Tomért és olyan dolgokat csinál vele, amiket normálisan csak a Harryval szokott csinálni. Például a fülébe dorombol vagy beleharap a szakállába.

Katinka
Katinkának vidéken van a háza, ahol Pieter férjével meg három kutyájával együtt lakik. Imádja Budapestet. Amikor azt kérdeztem tőle, hogy van-e kedve márciustól beköltözni a cicákhoz, igennel válaszolt. Katinka már első látásra is szimpatikus volt Lulu és Zsófi számára. E-mailben naponta értesített engem a cicák miben-és-hogyanlétéről.

Pieter
Miközben Katinka a lányoknál lakott, Pieter állást kapott Budapesten. Katinka visszaköltözött vidékre, Pieter meg beköltözött a lányokhoz. Most ő a fix pótpapa. Úgy mint Katinka, ő is sűrűn emailezik a cicákról meg fényképeket is küld. Amint Pieter egy hétvégére vagy hosszabb időre elmegy, megint Irén és Péter siet segítségünkre.

Nem semmi, fél évre elutazni és otthon hagyni a cicáimat. De ennek a faaaaantasztikus bébiszittercsapatnak köszönhetően nincs ok az aggodalomra. Drága pótmamák és pótpapák: nagyon köszönjük a segítségeteket!

Zeurpiet

Harry vindt me een zeurpiet. Ik was zo blij dat ik niet meer voor bloedcontroles naar de kliniek hoefde. Bleek dat ik een verkeerd afsprakenschema had gekregen. Moest ik gisteren wél naar het Roswell. Bovendien moet ik vóór mijn gesprek met Dr. Baht, eind juli, nog een keer bloed laten prikken. "Een maand na de laatste chemo? Dat heeft toch geen nut!" was ik aan het sputteren tegen de arme assistente. Onderweg naar de auto bleef ik mopperen. Al die bloedonderzoeken sinds januari, terwijl mijn bloed het al die tijd prima gedaan heeft. Mopperdemopperdemopper. Ik ben het zo zat! Ik wil de chemo volgende week met alle plezier doen. En de CT scan op 22 juli is ook prima. Maar ik wil geen wekelijkse controles meer. Harry heeft gelijk. Ik ben een zeurpiet.

Mopperkont
Grappig genoeg ontdekte ik net dat er in de jaren zestig een Hongaarse smartlap is verschenen met de titel Mopperkont. Het lied is niet om aan te horen, vermakelijk is het wel. Je vindt het hier op YouTube.

**********

Magyarul

Duzzogás

Harry szerint duzzogok. Annyira örültem, hogy nem kell már a klinikára mennem a vérvizsgálatok miatt. Aztán kiderült, hogy nem stimmeltek az időpontok a kezelési terven. Így tegnap mégis a Roswellbe kellett mennem. Ráadásul július végén, mielőtt Dr. Bahttal megbeszélem a CT eredményeit, még egyszer vesznek vért tőlem. "Egy hónappal az utolsó kemó után? Annak mi értelme van?" panaszoltam a szegény asszisztensnőnek. Útközben az autó felé egyfolytában morgolódtam. Hogy untam a heti vérvételeket, miközben január óta az eredmények mindig is nagyon jók voltak. Zsőrtölődtem, panaszkodtam, hogy nagyon elegem van! Szívesen elmegyek a következő kemóra. És nincs semmi gond a július 22-i CT-vel sem. De nem akarok már minden héten vérvételre menni. Harrynak igaza van. Duzzogok.

Terike
Tudjátok mi a vicces? Most jöttem rá, hogy Duzzogás Harangozó Teri valamikori slágerének a címe. Itt találjátok meg a YouTube-on.

Verhuizen

We gaan verhuizen! Nou ja, Harry dan. De nieuwe stek is in Bedell Road in Grand Island, een paar straten verderop. Op de foto lijkt het een kast van een huis, en dat is het ook. Harry komt er niet alleen te wonen, hoor. Het wordt gedeeld met collega Doug, met wie mijn lief al jaren een paar keer per week kookt en eet. Het pand heeft een reusachtige, gemeenschappelijke woonkamer en keuken. Verder krijgen de heren hun eigen badkamer en woon- en werkvertrekken.
Ik maak de verhuizing net niet mee. Eind juli pakken we alles in en begin augustus wordt er verhuisd. Wij zijn dan al in Budapest. 
Dit alles betekent dat het huidige tweekamerappertement een heftige periode in mijn leven heeft meegemaakt. Het afscheid eind juli zal heel bijzonder zijn.

**********

Magyarul

Költözünk

Költözünk! Vagyis a Harry. Az új fészek Bedell Road-on lesz, Grand Island Szigetén, pár utcával arrébb. A fényképen óriásinak tűnik a ház, és az is. Viszont Harry nem egyedül fog lakni ebben az épületben, nyugodjatok meg. Doug kollégája lesz a lakótársa. Vele évek óta hetente többször szokott főzni és vacsorázni a férjecském. Az épületben közös lesz a konyha és az óriási nappali. Ezen kívül saját lakosztályuk lesz a férfiaknak, külön fürdőszobával, háló- és dolgozószobával. 
Én már nem leszek itt amikor Doug és Harry költözik. Július végén mindent bepakolunk és augusztusban jön a bútorszállító kocsi. Mi akkor már Budapesten leszünk.
Mindez azt jelenti, hogy a mostani kétszobás lakás velem együtt élt át egy nagyon nehéz periódust. Igen különös lesz a búcsú július végén.

Cadeautjes

We hebben gisteren bezoek gekregen uit Nederland. Marco en Rianne blijven tot maandag bij ons op Grand Island. Het leuke aan bezoek is ook dat je soms (meestal) cadeautjes krijgt. In dit geval was ik de enige die verwend werd. 'We komen vooral voor jou', zei Marco. Omdat onze vriend niet goed wist waarmee hij mij een plezier kon doen (alcohol uitgesloten!), belde hij met Márti. Die hem wat goede tips gaf. 

Bizar

Zuurdesembrood

Dit heb ik gekregen:
- een fles Amé alcoholvrije bubbels (inmiddels op!)
- groene thee met jasmijn 
- drie flessen Erdinger alcoholvrij bier (de vierde kwam gebroken aan)
- 85% zwarte chocolade (heerlijk doorweekt met alcoholvrije Erdinger).
En als klap op de vuurpijl twee zuurdesembroden. Marco heeft ze in de biowinkel laten vacumeren, waardoor het brood een bizarre vorm heeft gekregen. Dat was lachen bij het uitpakken!

Zorán
De Hongaarse zanger Zorán zingt hier intussen luidkeels op de achtergrond over een weggelopen liefde. Gelukkig zingt hij ook: 'De az élet széééééééép!' Wat zoveel betekent als: 'Toch is het leven mooooooooi!' En dat moeten we niet vergeten.

**********

Magyarul

Ajándékok

Vendégek érkeztek tegnap Hollandiából. Marco és Rianne hétfőig maradnak nálunk Grand Island szigetén. Az ilyen baráti látogatások egyik kellemes oldala az, hogy az ember néha (általában) ajándékot kap. Ebben az esetben én voltam az egyetlen, aki el lett kényeztetve. Mert főleg miattam jöttek ide, mondta Marco. Mivel nem jól tudta a barátunk, hogy mivel szerezzen nekem örömöt (alkohol kizárva!), felhívta a Mártit. Aki jó tippeket adott neki.

Bizarr

Kovászos kenyér

Ezeket az ajándékokat kaptam:
- egy palack Ame alkoholmentes bubis ital (ami már el is fogyott!)
- jázminos zöld tea
- három üveg Erdinger alkoholmentes sör (a negyedik útközben eltörött)
- 85%-os fekete csokoládé (istenien átitatva alkoholmentes sörrel).
A hab a tortán a kovászos kenyér volt. Marco vákuum csomagolásban kérte a bioboltban, amitől a kenyér igen bizarr formát kapott. Nagyokat nevettük rajta!

Zorán
Közben itt Zorán hangosan énekel a háttérben. "Amikor elmentél". Szerencsére azt is énekli, hogy 'az élet szééééééééééééééép!' Amiről nem szabad megfeledkezni.

Nutella!

Het is tijd voor een luchtig thema. Nutella!
Het afgelopen halfjaar heb ik steeds verantwoord broodbeleg gegeten. Fetacrème, sinaasappeljam, schapen- en geitenkaas. Alles  à la Houtsmuller. Gisteren wilde ik weleens wat anders. Nutella! Harry heeft eens in een optimistische bui 1,5 kilo rauwe cacao voor me besteld en ik had veel hazelnoten en tijd. Aan de slag dus!
Hieronder het recept.





Ingrediënten
225 gram blanke hazelnoten
1,5 eetlepel honing
30 gram (rauwe) cacao
3 eetlepels hazelnootolie of druivenpitolie
1 theelepel vanille-extract
1/8 theelepel zout


Bereiding
Verwarm de oven op 200 graden C. 
Bekleed een bakvorm met bakpapier en doe de hazelnoten erin.
Rooster de hazelnoten zo'n 5-10 minuten in de oven, tot ze goudbruin zijn. Draai ze halverwege om met behulp van het bakpapier.
Doe de hazelnoten na afkoelen in een foodprocessor.
Maak een pasta van de hazelnoten, tot ze olie beginnen los te laten. Dit duurt 2-5 minuten.
Doe de overige ingredienten erbij en draai nog 2 minuten.
Doe in een potje.
Klaar is kees!

Heerlijk! Eerlijk zijn? Deze hazelnootspread lijkt niet zoveel op Nutella. Je proeft de hazelnoten goed, maar zo zonder een berg suiker smaakt hij toch anders. Omdat ik al een halfjaar geen suiker op heb, mis ik het superzoete niet. Of hij lekkerder is dan de echte Nutella? Dat weet ik niet, maar dat ga ik een keer uitproberen.

**********

Magyarul

Nutella!

Ideje, hogy könnyű dolgokról is írjak. Nutella!
Lassan fél éve, hogy kizárólag egészséges kenyérrevalót eszem. Fetakrémet, narancslekvárt, juh- és kecskesajtot. Minden a Houtsmuller féle diéta szerint. Tegnap azonban valami mást akartam enni. Nutellát! Szerencsére Harry valamikor 1,5 kiló (nyers) kakaót rendelt nekem. Emellett rengeteg törökmogyoróm meg időm volt.
Íme a recept.




 
Hozzávalók
22,5 dkg blans törökmogyoróbél
1,5 evőkanál méz
3 dkg (nyers) kakaó
3 evőkanál törökmogyoróolaj vagy szőlőmagolaj
1 kiskanál vaníliaolaj vagy vaníliaesszencia
1/8 kiskanál só

A sütőt előmelegítjük 200 C fokra.
A törökmogyorót egy sütőpapírral bélelt formába tesszük.
5-10 percig sütjük a mogyorót, amíg aranybarna nem lesz. A papír segítségével félidőben megforgatjuk.
A kihűlt diót egy turmixgépbe öntjük és krémes állagúvá turmixoljuk, amíg ki nem engedi a dió az olajat magából. Ez kb. 2-5 percig tart.
Hozzáadjuk a többi hozzávalót és még 2 percig turmixoljuk.
A krémet üvegbe tesszük.
Kész!

Nagyon fincsi! Őszinte legyek? Ennek a mogyorókrémnek nem sok köze van a Nutellához. Nagyon jól lehet érezni a törökmogyoró ízét, de így cukor nélkül egészen más íze van. Én azonban nem hiányolom a nagyon édes ízt, mert már fél éve nem eszem cukrot. Hogy ez a fajta mogyorókrém finomabb-e a Nutellánál? Nem tudom, de majd egyszer kipróbálom.

Ode

Mensen die me al wat langer kennen, weten dat ik van jongsafaan gefixeerd ben op mijn gewicht. Lijnen, oppassen, voorzichtig eten, calorieën tellen, het hoorde gewoon bij me. Nooit, never ben ik daarin te ver gegaan. Gezond eten vóór alles, dat was mijn credo. Ik heb altijd een gezond gewicht gehad. Maar - dacht ik - de ribben op mijn rug zien en maar één punt onder mijn minimale BMI zitten, zou dat niet fantastisch zijn? Dun wilde ik zijn. Natuurlijk lukte dat niet, want ik wilde ook gezond blijven.

Weight Watchers
Afgelopen jaren had ik een paar kilootjes verzameld, ondanks sober eten. Ik raakte ze niet meer kwijt. Ik schreef me daarom in bij Weight Watchers Online. Die me vervolgens weigerde omdat ik te weinig woog voor het afvalprogramma. Dan maar liegen over mijn gewicht. Zo werd ik alsnog geaccepteerd. In vier maanden tijd slaagde ik erin om twee kilo kwijt te raken. Eén ons per week. 53 kilo was ik uiteindelijk. En nog was ik niet tevreden.

Muizenhapjes

Toen werd het 13 november, de donkerste dag in mijn leven. De dag na het horrornieuws kocht ik me suf aan gezond voedsel, zoals amandelen, cashewnoten, ananas en schapenkaas.  Op slag at ik de dingen die ik me altijd ontzegd had. Teveel calorieën, weet je wel. Toen ik vóór mijn eerste chemo mijn lichaam vroeg om mij te helpen, zei ze niet alleen "Ik help je voor de volle 100%". Ze wilde ook weten hoe het nu zat met die muizenhapjes en het onophoudelijke tellen van de calorieën. "Je hebt me altijd op rantsoen gezet", verweet ze me.

Zot

De fixatie op mijn gewicht was in november pardoes over. Wat heet! Ik koesterde mijn lichaam ten volle. Meer dan twee jaar lang onbehandeld rondlopen met kanker en nog steeds in topconditie zijn ... ik mocht mijn lichaam wel dankbaar zijn! In de spiegel zag ik - vreemd genoeg - ineens iemand die slanker was dan ooit.
Sinds de winter ben ik iedere maand bijna één kilo aangekomen. Ik heb een bolle toet. Deels komt dat door de bijwerkingen van de Rituxan, maar ik eet er ook aardig op los. Nog steeds alleen de dingen die goed zijn voor mijn lijf, dat wel. Maar ik heb ook ontdekt: wat goed is voor je lijf, daar hoef je niet véél van te eten. De wekelijkse weegsessies in de kliniek hebben me tot dat inzicht gebracht. Mijn lijf begint te protesteren. "Het is wel genoeg, straks na de chemo's moet er maar weer wat vanaf." Ik weet dat me dat geen enkele moeite zal kosten. Maar ik zal nooit meer zo zot doen als vóór november.

**********

Magyarul

Óda

Azok az emberek, akik régóta ismernek, tudják, hogy fiatalkorom óta nagyon félek az elhízástól. Mindig is fogyókúráztam, vigyáztam az alakomra, keveset ettem és folyton számolgattam a kalóriákat. Ez mind jellemző volt rám. Viszont ebben soha, de soha nem léptem túl a határt. Hiszen az egészséges táplálkozás volt a mottóm. Mindig is egészséges volt a testsúlyom. De - úgy gondoltam én - nem lenne fantasztikus, ha látszanának a bordáim a hátamon és ha a testtömeg indexem csupán egy ponttal lenne a minimum alatt? Sovány akartam lenni. Naná, hogy ezt nem sikerült elérnem, hiszen fontosnak tartottam az egészségemet is.

Weight Watchers
Az elmúlt években összegyűjtöttem egypár kilócskát, annak ellenére, hogy annyit ettem mint egy koldus. És nem bírtam már megszabadulni a fölösleges kilóktól. Tehát feliratkoztam az internetes Weight Watchers Online diétára. A Weight Watchers viszont visszautasította a feliratkozásomat, mert túl kevés volt a súlyom ahhoz, hogy fogyókúrázzak. Ilyenkor mit tesz az ember? Hazudik a súlyáról. Így történt, hogy mégis elfogadtak tagként. Négy hónap alatt sikerült két kilót leadnom, tíz dekát fogytam hetente. Végül 53 kiló voltam. És még akkor sem voltam megelégedve a súlyommal.

Apró falatkák

Aztán eljött november 13-a, életem legsötétebb napja. A horrorhír után agyonvásároltam magam egészséges termékekkel. Vettem mandulát, kesudiót, ananászt és juhsajtot. Rögtön elkezdtem olyan dolgokat enni, amikről egy életre lemondtam. Tudjátok, a sok kalória miatt. Amikor az első kemóm előtt a testemet egy levélben arra kértem, hogy segítsen, nem csak azt mondta, hogy "Igenis, segítek neked 100%-ban". Azt is kérdezte tőlem, hogy most mi a helyzet az apró falatkákkal meg a kalóriák folytonos számolásával. "Mindig csak fél adagokat kaptam tőled", hányta a szememre.

Hibbant

A testsúlyomra való fixáció novemberben azonnal véget ért. Sőt, teljes mértékben elkezdtem babusgatni a testemet. Hiszen több mint két évig jártam a világban mint kezeletlen rákos beteg, és még mindig csúcskondiban voltam ... hálával tartoztam a testemnek. És érdekes módon a tükörben hirtelen olyan valakit láttam, aki sohasem volt még ilyen karcsú.
Tél óta minden hónapban híztam majdnem egy kilót. Dundi az arcom. Részben a Rituxan mellékhatásainak köszönhetően, de azért valljuk be, hogy eleget is eszem. Igaz, hogy még mindig csak azt, ami jót tesz a testemnek. Viszont arra is rájöttem, hogy nem kell sokat enni minden egészséges termékből. A heti súlykontrollok térítettek erre a belátásra. A testem lassan kezd tiltakozni. "Most már elég volt, majd a kemók után adjál le valamit." Tudom, hogy nem lesz nehéz dolog. De olyan hibbant mint november előtt, sosem leszek már.

Hawai'i!

Ik kan het niet langer voor me houden. We gaan naar Hawaii! Naar Dave en Carrie, die daar een huis hebben. Dave is de baas van Harry en een goede vriend van hem. Toen we in november besloten hadden dat ik me in de VS zou laten behandelen, belde Dave ons meteen. "Ik nodig jullie uit om naar Hawaii te komen na Kati's laatste behandeling. Dan hebben jullie iets om naar uit te kijken." In november leek dat zo ver weg, zo onwerkelijk. Ergens naar uitkijken? Ik vond het bijna nergens op slaan. Praten over juli terwijl het november is. Bovendien was ik ernstig ziek. Het zou vast nooit meer juli worden. En nu is het alweer 1 juni en gaan we volgende maand naar huis. Wat een feest!

Schema
Ons schema ziet er de komende weken als volgt uit. 
19 juni start mijn laatste chemo. 
22 juli krijg ik een scan.
29 juli de uitslag van de scan.
31 juli vliegen we naar Budapest jippie. 

En tussendoor kunnen we mooi naar Hawaii. 
We vertrekken 9 juli en komen de 20e terug. De vluchten zijn geboekt. Wat ooit zo ver leek, komt nu steeds dichterbij. Wie had dat ooit kunnen denken!

**********

Magyarul

Hawai'i!

Nem bírom már magamban tartani. Hawaiiba utazunk! Meglátogatjuk Dave-t és Carriet, akiknek ott van a házuk. Dave Harry főnöke és jó barátja. Amikor novemberben úgy döntöttünk, hogy Amerikában kezeltetem magam, Dave rögtön felhívott bennünket. "Gyertek el hozzánk Hawaiiba Kati utolsó kezelése után. Hogy legyen előre minek örülnetek." Novemberben ez annyira messzinek tűnt, olyan valószínűtlennek. Valaminek előre örülni? Ez majdnem baromság, gondoltam. Júliusról beszélni amikor november van. Ráadásul súlyosan beteg voltam. Soha többé nem lesz már július, gondoltam. És most június elseje van és jövő hónapban hazautazunk. Micsoda öröm!

Program
A következő hetekben így néz ki a programunk.
Június 19-én kezdődik az utolsó kemóm.
Július 22-én kapok egy szkent.
Július 29-én kapom meg az eredményt.
Július 31-én hazarepülünk hurrá! 

És közben meg szépen Hawaiiba utazunk.
Július 9-én indulunk és 20-án jövünk vissza. A repülőjegyek már meg is lettek véve. Ami olyan messzinek tűnt, egyre jobban közeledik. Ezt ki merte volna gondolni!